Que mettre dans sa valise de maternité ?

Pour l’aspect administratif 

• Votre pièce d’identité
• Votre carte vitale
• Votre carte de mutuelle
• Le livret de famille
• La reconnaissance anticipée (si vous en avez une)

Pour l’aspect médical

• Votre dossier de grossesse
• Tous les résultats de vos bilans de grossesse
• Votre carte de groupe sanguin
• Le dossier anesthésiste (si c’est vous qui l’avez)
• Le projet de naissance (si vous en avez écrit un)

Pour la maman

• Une tenue confortable pour le pré travail (et le travail, si la blouse d’hôpital n’est pas obligatoire)
• Une tenue confortable pour retourner en chambre après l’accouchement + 1 slip filet si votre maternité ne vous donne pas de blouse à ce moment-là ( pensez à quelque chose de large, souple, qui ne vous sert pas le ventre, et simple à ouvrir si vous allaitez)
• Un brumisateur
• Un élastique à cheveux
• Tout ce qui peut vous faire du bien, vous aider à gérer les contractions : lumière tamisée, enceinte portable pour de la musique, des bouchons d’oreille pour ne pas entendre les chambres voisines, votre coussin d’allaitement pour bien vous positionner en pré travail si votre maternité n’en a pas…
• Une boisson sucrée, sans gaz et sans pulpe (et sans alcool cela va s’en dire)

Pour l’accompagnant

• De quoi se restaurer
• De quoi boire 
• Des pièces pour la machine à café 
• De quoi s’occuper
• Les petites notes de la prépa à la naissance sur comment soulager une femme enceinte en plein travail (si vous avez des notes, mais peut-être que tout est dans votre tête)
• Des mouchoirs pour l’émotion 
• Les chargeurs de tous les appareils électroniques

Pour le nouveau-né

Sa première tenue :

• Un body
• Un pyjama
• Des chaussettes
• Un gilet
• Un bonnet (important de couvrir la tête des nouveau-nés à la naissance)
• Une serviette
• Une couverture

Pour la maman

• Une tenue confortable par jour : vêtements souples, qui ne serrent pas le ventre (vous aurez peut-être une césarienne), pourquoi pas des bas sombres face aux risques de tâches de sang après l’accouchement
• Des culottes confortables et qui ne craignent rien (culottes filets, culottes en coton larges c’est vous qui choisissez. Je déconseille les culottes de règles les premiers jours car on aime pouvoir quantifier la quantité de sang perdu)
• Des protections périodiques très absorbantes. La maternité vous en propose, mais parfois juste un paquet et ce n’est pas suffisamment. Et parfois, vous aimez mettre des protections moins épaisses et plus confortables que celles proposées par la maternité
• Chaussettes, sous-vêtements, pulls réconfortants selon le nombre de jours
• Pyjama
• Pantoufles, voire même tongs/sandales pour la salle de bain
• Nécessaire de toilette : gel douche, shampoings, savon d’hygiène intime Ph physiologique
• Serviettes de bain
• Tapis de salle de bain (ou une serviette à mettre au sol)
• Un coussin d’allaitement, même si vous n’allaitez pas, c’est souvent très confortable pour dormir, tenir son bébé dans les bras quand on est assis

Si vous choisissez d’allaiter :

• Des tenues qui s’ouvrent facilement
• De la crème anti-crevasses
• Pas besoin de venir avec un tire lait : la maternité en prête si besoin et vous fait une ordonnance pour en louer un : n’en achetez pas d’office
• Des coussinets d’allaitements, lavables ou jetables : juste si le lait déborde, pour ne pas tâcher vos vêtements

Pour plus de confort dans la chambre de maternité : 

• Une bouilloire : pour faire votre thé, votre tisane ou votre café à l’heure où vous le souhaitez
• De quoi grignoter et vous réconforter :  des fruits, du chocolat, des biscuits : quand vous vous réveillez à 3h du mat et que vous avez faim
• Une veilleuse : pour une lumière tamisée lors des repas nocturnes du bébé et pour aller aux toilettes sans allumer la grande lampe
• Un bandeau de peau à peau (vous pouvez prendre un débardeur que vous pouvez enfiler dans les bretelles)

Pour l’accompagnant 

Des tenues et nécessaire de toilette pour 3 à 5 jours : privilégiez des chemises ou des gilets pour pouvoir faire du peau à peau tout en couvrant vos épaules (surtout si vous accouchez l’hiver)

Pour le bébé

• 5 pyjamas
• 5 bodys
• Quelques gilets
• Chaussettes
• Bonnets (au moins 2 car le premier et souvent sale)
• Des couches (la plupart des maternités vous en fournissent, certaines de manière illimité, d’autre un nombre limité qui n’est pas toujours suffisant pour le séjour. Et peut-être que vous aimeriez aussi commencer avec la marque de couche que vous avez choisie)
• Des langes
• Une gigoteuse
• Des bavoirs
• 2 serviettes de bain (1 à mettre sur le matelas à langer, et l’autre pour essuyer après le bain)
• Du liniment
• Un gel lavant corps cheveux
• 1 brosse
• 1 thermomètre
• 1 thermomètre de bain
• Un paquet de carré de coton
•  Pensez à la tenue pour le jour de la sortie
•  Préparez le siège auto